水素と活性酸素
「酸化」と「活性酸素」
「酸化」とは物資が酸素と結びつくことをいいます。例えば、食品をそのまま放置すると次第に変色します。それは酸素と結びつき、その食品 が「酸化」したためです。「活性酸素」とは酸化させる力がとても強い活発な酸素のこと。この活性酸素が増えることによって、食品と同じようなことが人間の身体の中でも起きてしまいます。
活性酸素は過剰になりやすい
「過剰に作られた活性酸素=悪玉活性酸素」が増えると、体内が錆びやすくなり、酸化=老化が進行します。活性酸素は体内を酸化させ、DNAが傷つけられることで「がん」のきっかけになったり、血管壁が酸化すると動脈硬化が進行します。病気や老化の予防は「活性酸素の害を減らすこと」 にかかっていると言っても過言ではありません。
加齢と共に低下する「抗酸化力」
人間の身体には本来、活性酸素の攻撃から身を守るための「抗酸化力」が備わっています。その代表がSOD(スーパーオキサイドディスムターゼ)です。SODは余分な活性酸素を還元・消去する働きがあります。しかし、身体の中でSODを作る力は、30歳前後から低下することが既にわかっています
「抗酸化食品」と「水素」の違い
「抗酸化作用」のある物質や食品の代表例として、「ビタミンC」「ビ タミンE」「ポリフェノール」「カテキン」などがありますが、水素にはこれらよりも強力な抗酸化作用があります。通常の抗酸化物質は分子サイズが大きくて細胞内に入りこむことは容易ではありません。また水に溶けにくく細胞から吸収されにくいです。
水素分子は脳内の血液脳関門を通過できる抗酸化物質です！
一方で、水素は分子が非常に小さいうえ、高分子の間を通り抜け、細孔・薄膜等を容易に透過します。生体成分に対しては水溶性、脂溶性を問わずに拡散することから、あらゆる臓器とそれを構成する細胞の中にまで容易にしかも素早く拡散されるので、悪玉活性酸素を還元する力が非常に大きいことが明らかになりました。
悪玉活性酸素を除去し、酸化(老化)予防
水素のもつ優れた性質
老化現象や様々な病気の原因と言われている体内の悪玉活性酸素と水素が結びつき無害な水となり、汗などと一緒に外へ出ていきます。
水素の摂取方法
 水素水 |  水素サプリ |  水素風呂 |  水素吸入 | |
| 吸収方法 | 消化管吸収 | 消化管吸収 | 経皮、鼻、肺 粘膜吸収 | 鼻、肺 粘膜吸収 |
| 吸収率 | ◯ | ◯ | ◎ | ◎ |
| 取り扱い | アルミパウチ 電解式水素ボトル | タブレット | 水素入浴剤 水素入浴機 | 水素吸入器 |
| 特徴 | どこにでも持ち運べる 水分補給にも適している | どこにでも持ち運べる 簡単に摂取できる | 全身の皮膚から吸収できる 家族でシェアできる 入浴の効果が高まる | 体内への吸収が早い 安定した水素を取り込める 医療機関でも使用されている 水素を一番多く取り込める |
